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    陽過之后,家里的衣服、牙刷、杯子……還能用嗎?

    發布時間:2022年12月24日

    不少新冠病毒陽性感染者,居家治療后逐漸康復,但“陽過”們實在擔心,家里的被子床單會不會藏匿病毒再次感染?家中該如何消殺?一份“陽康”指南送給你~

    放開后的第一波沖擊,來得比我們想象得更猛。最近所有社交平臺,幾乎都被“我陽了”這個話題刷屏了。

    不少新冠病毒陽性感染者,居家治療后逐漸康復,但“陽過”們實在擔心,家里的被子床單會不會藏匿病毒再次感染?家中該如何消殺?一份“陽康”指南送給你~

    “陽過”篇

    01 關注自身與同住人的身體狀況

    每天早晚各量一次體溫,腋下溫度超過37℃,口腔溫度超過37.3℃則為發熱。如果體溫在38.5℃以上,需要服用退燒藥。

    時刻觀察并記錄出現的癥狀,如咳嗽、咽痛、流涕、乏力等癥狀是在日益加重還是逐漸減輕,這對后續治療很有幫助。

    02 出現癥狀或不適,合理用藥

    對成年人來說,感染后大多數是無癥狀的,這部分人不需要吃藥。有癥狀的可以根據癥狀來合理用藥,如果癥狀影響休息、睡眠,就可以吃一些緩解癥狀的藥,沒有必要太早吃藥,建議一般從第二天最難受的時候開始吃藥。

    合理用藥,緩解癥狀

    ● 如果出現發熱、頭痛、咽痛明顯影響休息,影響睡眠?梢苑媒鉄徭偼吹乃幬。建議使用:布洛芬、對乙酰氨基酚。
    ● 如果出現咳嗽,建議使用:川貝枇杷膏等等。
    ● 如果出現發熱、咳嗽、乏力的情況,建議使用連花清瘟等。
    ● 如果咽痛咽干比較明顯,建議使用:西瓜霜含片等。
    ● 如果嘔吐、腹瀉造成的脫水,建議使用:口服補液鹽。
    用法用量須按藥品說明書服用或咨詢醫生。

    注意:千萬不要重復吃多種退燒藥!特別是治療感冒的中成藥和解熱止痛藥物,如果有相同成分,最好不要同時使用。

    03 適當多喝水,保證營養均衡

    每天最好適當的多喝水,但是不可瘋狂飲水導致“水中毒”,特別是本身腎臟有問題。居家隔離保證營養均衡,適當多補充蛋白質和維生素等。

    04 多開窗通風,保持室內清潔

    如果有自然通風條件,最好每天都開窗,每次開窗半小時以上,保持室內空氣流通。室內的坐便器、淋浴、門把手、水龍頭等頻繁接觸部位,可以使用含氯消毒劑消毒。

    孕產婦、兒童、老人等特殊人群
    輕癥及無癥狀感染者
    日常養護可按照上述措施
    但是
    不同情況需要特殊對待

    “陽康”篇

    “陽康”后,接觸感染期的物品(牙刷、杯子、衣服等)會造成二次感染嗎?

    “陽過”居家康復后被家中物品感染的風險很小。病毒需要在活體細胞內才能復制,衣物提供不了這種環境。

    常溫條件下,新冠病毒在大部分物品表面存活時間短,在常溫、干燥、硬質物體表面,2~3小時就會失活,大部分一般在1天內失活。但是,痰液是病毒的“溫床”,處理痰液時需要注意消殺。

    哪些消毒劑可以殺死“病毒”?

     

    酒精(醫用酒精,濃度70%-75%,作用時間≥20秒)、次氯酸/次氯酸鹽 (84消毒液、次氯酸泡騰片,需單獨使用,作用時間5~30分鐘)、沸水(沸水或蒸汽15~30分鐘)。

    美國環境保護署(EPA)列出了用于 COVID-19 病毒的消毒劑清單。還可以尋找含有有效成分(例如乙醇、過氧化氫或季銨鹽)的產品。閱讀并遵循產品說明,包括使用產品時應采取的預防措施。

    “陽康”的家里該如何消殺?

    一般重點對冰箱、洗手池、馬桶、桌面、柜子等位置消毒。專家建議,“陽過”康復后,可拔掉冰箱電源,用含有酒精的濕巾把冰箱擦拭一遍。

    硬質物體表面可使用酒精或含氯消毒液擦拭;衣服、床單、被褥等棉質物品,可使用56℃以上熱水清洗更易消毒(衣服耐高溫:使用56攝氏度以上熱水浸泡30分鐘;衣服不耐高溫:使用衣物消毒劑專門清洗)。

    該如何處理家庭垃圾?

    做好垃圾的處理,普通垃圾用塑料包好扎緊,最好用雙層袋,避免泄露。如有分泌物、嘔吐物等高感染性的垃圾需要用消毒劑進行消毒后,用塑料袋密封好后再投放到指定地點,以避免社區內的傳播。

    應對新冠,無需恐慌
    做好防護
    做自己健康的第一負責人

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